プレイ日数34日が経過しました。 運動強度29 体重-3kgのまま変わらず 1回あたりの実働時間は20分程度がほとんどで長時間やらないため、体重を減らすほどのカロリー消費には至っていないようです。 あまり急激に体重を減らすのは良くないので、筋肉量を増やし…